Melanie Santos representou Portugal e o seu concelho, Alcobaça, nos Jogos Olímpicos de Paris 2024. Na prova de triatlo feminino, terminou em 45.0 lugar, enquanto na estafeta mista de triatlo foi quinta, juntamente com Vasco Vilaça, Ricardo Batista e Maria Tomé, conquistando assim o diploma olímpico. Em entrevista a’O ALCOA, a alcobacense triatleta faz o balanço da participação na maior competição mundial.

Como surgiu o gosto pelo triatlo?
Surgiu de forma bastante natural. Desde cedo que sempre fui uma pessoa ativa e sempre gostei de desporto. Comecei por experimentar natação e corrida, e rapidamente percebi que tinha uma grande paixão por estas modalidades. Quando descobri o triatlo, que combina natação, ciclismo e corrida, senti que era uma disciplina que me desafiava e me motivava a querer ser melhor em todas as áreas.

Quando percebeu que queria competir?
A vontade de competir surgiu quando percebi que tinha um certo talento para a modalidade e que conseguia bons resultados nas provas em que participava. O espírito de competição e a vontade de superar limites foram crescendo dentro de mim, e foi então que decidi dedicar-me de forma mais séria ao triatlo.

Onde treina atualmente?
Atualmente, treino em Girona, em Espanha, onde tenho acesso a excelentes condições tanto para a natação como para o ciclismo e a corrida. É importante estar num ambiente que me permita treinar de forma consistente e ter o apoio necessário para continuar a evoluir.

Como é feita a preparação para os Jogos Olímpicos? Com quantos meses de antecedência começaram os treinos?
A preparação para os Jogos Olímpicos é um processo longo e meticuloso. Normalmente, o treino específico para os Jogos começa cerca de um ano antes, mas a verdade é que a preparação é contínua, praticamente desde o ciclo olímpico anterior. É necessário planear cada fase do treino, desde a construção de base até ao período competitivo, e ter em conta todas as variáveis para estar na melhor forma possível no dia da prova.

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